Alle Berichten

Wat betekent het om heel te worden? Misschien herken je dit: je leeft je leven, maar voelt dat er iets ontbreekt. Je loopt vast in oude...

Adem jij verkeerd? Ontdek het verschil tussen goed en disfunctioneel ademen en hoe je jouw ademhaling kunt verbeteren

Je bent moe, maar je blijft doorgaan. Je hoofd staat nooit stil. Je ligt ’s avonds in bed en je lijf voelt gespannen, alsof je elk moment

Moe, gespannen of hormonaal uit balans? Ontdek hoe ademhaling je helpt herstellen. Inclusief gratis ademcheck.

Langdurige stress ondermijnt je immuunsysteem, maakt je vatbaarder voor ziekten en verergert klachten zoals hooikoorts en prikkelbare darmen

Het aantal vrouwen met burn-out klachten stijgt. Waarom raken vrouwen sneller opgebrand dan mannen?

De stressreductietraining helpt je om automatische, defensieve reacties te doorbreken door inzicht te krijgen in je stresspatronen, beter af

Stress. Je kent het vast wel. Die constante druk om alles tegelijk te doen. Een to-do lijst die nooit af is, altijd het gevoel dat je het...