Over Maartje van Ewijk
Leer de signalen van je lichaam begrijpen – en ontdek hoe jouw ademhaling je grootste kracht wordt.
"Je gezondheid begint bij het bewonen van je eigen lichaam."
Niet alleen maar leven vanuit je hoofd, maar opnieuw verbinding maken met je lijf, zelfs als het niet altijd doet wat je wilt. Mijn missie is om je te begeleiden naar dat thuiskomen – om je lichaam te voelen, accepteren en omarmen, zonder oordeel. Ik creëer een plek waar je jezelf kunt laten zien, waar je blokkades kunt loslaten en weer balans, rust en kracht kunt vinden. Samen werken we aan een diepe relatie met jezelf, zodat je niet alleen beter voelt, maar ook vrijer leeft en bloeit als de krachtige vrouw die je werkelijk bent.
Mijn aanpak sluit aan op jouw unieke verhaal, behoeften en wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft. Met ademwerk en lichaamsbewustzijnstechnieken help ik je opnieuw verbinding te maken met jezelf, zodat je ruimte creëert voor heling, zelfontdekking en blijvende verandering.
Achter iedere klacht schuilt vaak een diepere laag: een onverwerkte emotie, een vastgezette spanning of een patroon dat je onbewust in stand houdt. Je lichaam voelt dit al, maar je hoofd begrijpt het niet altijd. In mijn begeleiding staan jouw proces en innerlijke herstel centraal. Samen werken we aan het loslaten van blokkades en het herstellen van balans, kracht en vitaliteit.
Wil je minder stress ervaren, dieper ontspannen en weer regie over je welzijn nemen? In mijn stressreductietraining combineer ik ademwerk, mindfulness en lichaamsbewustzijn om je zenuwstelsel te kalmeren en veerkracht op te bouwen. Zo kun je je gezondheid, rust en energie herwinnen – en weer vrij ademhalen.
Wil jij stress verminderen en meer ontspanning ervaren?
Schrijf je nu in voor de stressreductietraining en ontdek hoe je blijvend meer rust en energie creëert.
Opleiding en ervaring
Professionele kwalificaties
Opleiding
Maartje van Ewijk is ademfysioloog en gecertificeerd Functional Breathwork Trainer. Na haar master in Cultuurwetenschappen, waarin ze de complexiteit van menselijke ervaringen en gedragingen bestudeerde, ontdekte ze de kracht van ademwerk als instrument voor persoonlijke transformatie.
Maartje is gespecialiseerd in ademwerk, mindfulness en yoga. Ze volgde haar ademopleidingen bij Kasper van der Meulen (Breathwork Masterclass, Masterful Breath Coach) en Michael Bijker (YogaLap). Daarnaast is Maartje Mindfulnesstrainer (Centrum voor Mindfulness Amsterdam, 2014)
Nascholing
Naast ademwerk is Maartje ook getraind in mindfulness, yin yoga, yoga nidra en lichaamsbewustzijn. Haar brede kennis en ervaring stelt haar in staat om haar cliënten te begeleiden in het vinden van balans, stressvermindering en het loslaten van beperkende patronen.
Ze deed opleidingen en cursussen op het gebied van o.a.:
- Hormonen en menopauze - Lieselot Theys (2024)
- Hartcoherentie - Heart Math Institute (2025)
- Clinical Hypnotherapy
- Koudetraining en Ijsbad - Kasper van der Meulen
- Polyvagaal Theorie en zenuwstelsel
Ervaring
Met meer dan 10 jaar ervaring, heb ik gewerkt met vrouwen die door verschillende levensfasen en uitdagingen navigeren. Ik begeleid hen bij het verminderen van stress, het herstellen van balans en het versterken van lichamelijk en mentaal welzijn, door middel van ademwerk, mindfulnes en somatisch werk.
Mijn praktijk is gericht op het ondersteunen van vrouwen in hun persoonlijke groei en transformatie, zodat zij weer in hun kracht kunnen staan.
Specializaties
Mijn specialisaties omvatten stressgerelateerde klachten, burn-out, hormonale disbalans, en het omgaan met levensveranderingen zoals zwangerschap, de (peri)menopauze en andere overgangsfasen. Ik ben toegewijd aan het helpen van vrouwen om blokkades los te laten, innerlijke rust te vinden en hun energie en vitaliteit te herstellen. Mijn focus ligt op het bevorderen van persoonlijk welzijn, het herstellen van het zenuwstelsel en het creëren van ruimte voor heling en zelfontdekking.
Benadering
Ik hanteer een cliëntgerichte, holistische benadering, - Jij bent niet je klacht - waarbij ik ademwerk, mindfulness, lichaamsbewustzijn en technieken voor stressregulatie integreer. Door deze methoden af te stemmen op jouw unieke behoeften en doelen, creëer ik een persoonlijke en effectieve aanpak die jouw groei en heling ondersteunt. Mijn focus ligt op het herstellen van balans in lichaam en geest, zodat je je weer in je kracht kunt voelen.
Waarden
Compassie, empathie en authenticiteit vormen de kern van mijn praktijk. Ik geloof in het creëren van een samenwerkende en empowerende relatie, waarin jij je ondersteund voelt in je proces van heling en groei. Mijn aanpak is gericht op het bieden van een veilige ruimte waar jij volledig jezelf kunt zijn en kunt werken aan jouw persoonlijke transformatie.