Programma

Breathe & Reconnect
10 deelnemers
Details bekijken

Follow Me

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

Email*

Ik wil me inschrijven voor de nieuwsbrief

Home
Diensten
Over Maartje van Ewijk
Contact
De Ochtend Reset
Inzicht en inspiratie
Gratis Test
Online programma's

Zuiderpark 24

5251 WC Vlijmen

0651527050

contact@maartjevanewijk.nl

KVK:84426667

Privacy Policy

Algemene Voorwaarden

Hier vind je het complete overzicht van mijn aanbod

Sta jij met een vol hoofd te koken?

Raak je geïrriteerd van het gezellige geklets van de kinderen?

Wil je ze zo snel mogelijk in bed hebben om eindelijk tijd voor jezelf te hebben?

Kom je moeilijk van de bank af om naar je sportles te gaan?

Ben je doodmoe na een dag werken?

Doe dan eens mijn reset oefening en merk het verschil.

Download via link in bio

Ik ben heel benieuwd of jij het verschil merkt
Laat je het me weten?

Ze lag weer wakker.

Om 02:47 keek ze voor de derde keer op haar telefoon. Haar hoofd tolde van gedachten — wat ze morgen moest doen, wat ze vergeten was, wat ze beter had kunnen zeggen.

Ze had al van alles geprobeerd: magnesium, kruidenthee, zelfs een slaaprobot. 
Maar niets hielp.

☹️ Heb jij dit ook?

Het voelt misschien alsof je een slaapprobleem hebt… maar vaak heeft het daar helemaal niks mee te maken.

Het zegt meer iets over hoe jij je dag (be)leeft. 
Een hoofd dat nooit uitgaat. Een lichaam dat niet écht tot rust komt. Een zenuwstelsel dat te lang in standje ‘aan’ blijft.

Want hoe je leeft, eet, beweegt en ademt en rust neemt overdag, bepaalt hoe veilig je lichaam zich voelt om los te laten, te ontspannen en te herstellen als het donker wordt.

🌙 Een goede nachtrust begint niet in bed — het start in je dag.

En het mooie?
Met een aantal minimale dingen merk je al snel verschil.

Start je dag bijvoorbeeld met de Ochtend Reset

Met deze eenvoudige oefening start je je dag in verbinding met je lichaam, met rust en overzicht, zodat je bewustere keuzes kunt maken en ‘s nachts eindelijk weer écht kunt (door)slapen.

✨ Wil jij dat ook ervaren?
 Laat hieronder een 💬 achter met het woord ‘rust’, dan stuur ik je de link naar de Ochtend Reset.

De dag starten met een moment voor jezelf: heenkijken dat wel eens gedaan?

Met 5 minuten veranderde dat mijn dagen
Van chaos, onrust, haast en irritatie naar rust en gezelligheid aan de ontbijttafel

Benieuwd hoe dat werkt?

Download De Ochtend Reset via link in bio

Wat gebeurt er als je je dag start met een moment voor jezelf?

Als je niet meer wacht tot na je werk?
Als je niet meer wacht tot de kids in bed liggen?
Als je begint met een reset zodat de energie shift en je wéét wat je nodig hebt vandaag.

Doe De Ochtend Reset en ontdek het verschil.

Gratis download via link in bio

Het was een weg die ik aflegde maar dat was het meer dan waard!

Van strakke - zogenaamd ‘te korte spieren’
Van altijd pijn
Altijd in een kramp
Van afstemmen en aanpassen

Van braaf meisje naar vrije vrouw

Ik voel me nu
Energiek
Gegrond
Creatief
Ik begrijp de signalen van m’n lichaam en kan er naar luisteren zonder schuldgevoel. Zonder bang te zijn van wat een andere er van vindt, zonder bang te zijn er niet meer bij te horen of niet aardig gevonden te worden.

Door naar mezelf te luisteren, door m’n grenzen aan te geven, is alles gaan stromen.

Relaties zijn verbeterd - yes, ook die met m’n moeder - er is helderheid over wat mensen aan me hebben, de ‘ruis op de lijn’ is weg.

Alsof ik nu pas mezelf durf te zijn.

Soms moet je in midlife raken om dit te ontdekken
Meestal is het de adem die je de weg wijst.

Herken jij je in mijn verhaal?
Drop een 💜

Uren later zat ze nog met haar moeder aan de telefoon

Haar werk bleef liggen
De sportles was al lang voorbij
En ‘s avonds zat ze alsnog achter haar laptop

Ze vond het normaal, zorgzaam, loyaal
Vond het ergens ook fijn dat haar moeder haar even n vertrouwen nam

Maar in werkelijkheid…vergat ze haar eigen grens

Herkenbaar?

Veel vrouwen denken dat ze hun grenzen bewaken…totdat hun batterij leeg is…

Hoe zit dat bij jou?

🎯 Doe mijn korte zelftest (3 minuten) Ontdek of jij een pleaser bent — en krijg gratis mijn zelfzorggids vol praktische tips

👉 Link in bio

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Volg me op instagram

bottom of page

Programma

Breathe & Reconnect

Follow Me

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

​

Volg me op instagram