Vrouwelijk Empowerment

Het aantal vrouwen met burn-out klachten stijgt. Waarom raken vrouwen sneller opgebrand dan mannen?

Ademwerk helpt bij het verminderen van chronische stress, fysieke klachten en onverwerkte emoties. Door ademhalingstechnieken te gebruiken,

Omarm je cyclische natuur en leef in harmonie met je innerlijke seizoenen voor meer energie, balans en welzijn door ademwerk en zelfzorg.

Ademwerk helpt stress en klachten van de perimenopauze, zoals stemmingswisselingen en slaapproblemen, te verlichten en balans te vinden.

De overgang naar de menopauze kan een turbulente tijd zijn, met schommelende hormoonspiegels die je lichaam en geest flink kunnen...

Waarom vrouwen moeite hebben met nee zeggen en grenzen stellen – en hoe dit hun gezondheid beïnvloedt. Veel vrouwen worstelen met grenzen

Voelen. Doe je het écht, of vlucht je ervoor? In een wereld waarin we streven naar geluk en perfectie, lijken ongemakkelijke emoties ongewen

In mijn vorige blog heb ik het gehad over de kracht van de innerlijke wilde natuur, zoals beschreven door Clarissa Pinkola Estés in De...

Voel jij je vaak uitgeput omdat je probeert te voldoen aan alle verwachtingen? Altijd sterk, zorgzaam en perfect? Je bent niet de enige.