top of page
Gezondheid en Welzijn


Maartje van Ewijk
7 feb4 minuten om te lezen
Hormonen in de Perimenopauze: Hoe Ademwerk Helpt bij Balans en Stressmanagement
Ademwerk helpt stress en klachten van de perimenopauze, zoals stemmingswisselingen en slaapproblemen, te verlichten en balans te vinden.
7 weergaven0 opmerkingen


Maartje van Ewijk
24 jan3 minuten om te lezen
Diafragmatische Ademhaling: De Sleutel tot Stressvermindering, Beter Slapen en Een Gezond Zenuwstelsel
Ademhalen lijkt vanzelfsprekend, maar wist je dat de manier waarop je ademt een enorme invloed heeft op je gezondheid?
3 weergaven0 opmerkingen


Maartje van Ewijk
23 jan5 minuten om te lezen
Hoe Ademwerk Bijdraagt aan het Oplossen van Stress en Gezondheidsproblemen in de Samenleving
Stress, burn-out en gezondheidsklachten zijn dagelijkse realiteit voor steeds meer mensen. Maar de oplossing is dichterbij dan je denkt
15 weergaven0 opmerkingen


Maartje van Ewijk
22 jan4 minuten om te lezen
Waarom vrouwen het vaak moeilijk vinden om nee te zeggen – en hoe dit hun gezondheid beïnvloedt
Waarom vrouwen moeite hebben met nee zeggen en grenzen stellen – en hoe dit hun gezondheid beïnvloedt. Veel vrouwen worstelen met grenzen
24 weergaven0 opmerkingen


Maartje van Ewijk
9 jan4 minuten om te lezen
Durf te Voelen: De Rauwheid en Schoonheid van een Volledig Geleefd Leven
Voelen. Doe je het écht, of vlucht je ervoor? In een wereld waarin we streven naar geluk en perfectie, lijken ongemakkelijke emoties ongewen
3 weergaven0 opmerkingen
bottom of page