Van chronische pijn naar levenslust en passie
Jarenlang hield chronische nek- en hoofpijn me tegen het leven volledig te kunnen omarmen. Wat ik toen niet wist, was dat de pijn juist het teken was dát ik het leven niet volledig omarmde: dat ik niet volledig mezelf was en durfde zijn.
Waar symptoombestrijding 'the way to go' was, maar nooit de oplossing, bood ademwerk uiteindelijk verlossing. Hoe dit pad verliep lees je hier onder.
Zijn wie je bent, volledig en écht
DE PIJN BRACHT MIJ THUIS
Mijn hele leve kampte ik met chronische nek en hoofdpijn. Als kind al werd ik overal heen gesleept om maar te achterhalen waardoor het kwam, in de hoop dat de pijn zou verdwijnen. Op een gegeven moment, in mijn werkende leven, werd de pijn zo intens dat ik mijn rechterarm niet meer kon bewegen.
Ik probeerde vanalles, maar niets hielp, of hielp maar tijdelijk.
Totdat ik, toen we inmiddels al een tijdje in de Verenigde Staten woonden, me realiseerde dat de pijn al even weg was.
Hoe kwam het dat ik daar pijnvrij kon zijn en hier niet?
Goed om te weten: ik was inmiddels 34.
Het antwoord is niet heel gecompliceerd: daar, ver weg van het leven dat ik kende, stond ik mezelf toe volledig mezelf te zijn. Ik stond mezelf toe te rusten, me over te geven aan het leven en mezelf niks op te leggen. Ik hoefde niet beter, meer, of sneller (of allemaal tegelijk).
Ik kwam los van de maatschappelijke conventies, los van verwachtingen, los van wie ik dacht te moeten zijn en hoe ik me moest gedragen.
AFPELLEN TOT DE KERN
Door weg te zijn uit de sociaal-culturele setting waarin ik opgroeide, los van alle maatschappelijke conventies, ver weg van mensen die mij, mijn familie en mijn leven kenden, stond ik mezelf toe mezelf helemaal opnieuw uit te vinden. Ik kon mijn leven inrichten zoals ik dat wilde en zoals het paste bij mij en mijn gezin. Zonder dat er iemand over mijn schouder mee keek, zonder oordelen, los van wat 'normaal', 'goed', 'het beste' of 'het juiste' is. Dit gaf me vrijheid, zowel fysiek als mentaal.
Het besef niet in een keurslijf te hoeven passen, het leven niet te hoeven leven volgens een bepaalde norm en me niet aan te hoeven passen aan 'hoe het hoort' en bovendien de energie die het kostte om hieraan te voldoen, bevrijdde me van mijn jarenlange pijn.
Terug in Nederland ben ik gaan uitzoeken hoe het kon dat ik mezelf aan de andere kant van de oceaan wél kon bevrijden van beperkende overtuigingen en gedachten die lichamelijk klachten veroorzaakten. Ik wilde weten wat de pijn veroorzaakte en hoe ik ook terug in Nederland zonder pijn zou kunnen leven.
Uiteindelijk heeft diepgaand ademwerk me geholpen om in contact te komen met mijn onderbewuste en laag voor laag de jarenlange opgebouwd conditioneringen af te pellen en los te laten.
Net zo lang totdat ik bij de kern kwam en mezelf toestond los te laten en écht en waarachtig mezelf te zijn.
Soms komt de pijn nog wel eens terug en dan weet ik wat te doen.
Ik zie het nu als een alarmbel, een signaal dat ik op mezelf moet letten: rust moet nemen en de tijd om te onderzoeken waar ik afdrijf van mijn kern, mijn waarden.
Dit gun ik jou ook!
Daar, ver weg van alles dat vertrouwd was, stond ik mezelf eindelijk toe gas terug te nemen en te zijn wie ik werkelijk was.
OPLEIDING - NASCHOLING
Ademwerk
• Breathwork Masterclass - Level 1, 2 en 3 - Kasper van der Meulen
• Diverse opleidingen en nascholingen mbt ademwerk, ademfysiologie, fascia, proceswerk
• Breathwork Instructor Course - online 37 uur (2022) - Yogalap, Michael Bijker
Mindfulness en meditatie
• Mindfulness voor kinderen - 100 uur (2021) - Eline Snel, Academy for Mindful Teaching
• Mindfulnesstrainer - 100 uur (2014) - Centrum Voor Mindfulness Amsterdam
Yoga
• Yoga Nidra - 50 uur (2022) - Arhantha Yoga
• Yin Yoga - 60 uur (2023) - SanaYou Yoga Academy
Retreats en verdieping
• Fundamentals of self healing - 12 uur (2023) - Vicky Aartsen
• Clinical Hypnotherapy - 150 uur (2024 / in opleiding) - Joseph Drumheller via Arhanta
• Diverse Stilte retraites - o.a. Susan Bogels / George Langenberg, Human Awakening
Jaartraining
• Tweede jaar: Medicijnvrouwen van Lands of the Setting Sun [LOTTS] - maart 2023/maart 2025 - Anne van Leeuwen. Onderwerpen: werken met de kracht van de seizoenen en het jaarwiel, spaceholden, vrouwencirkels, ceremonies, schaduwwerk
• Temple School - maart 2023/maart 2024 - Jessica Fawn
Onderwerpen: cyclical living, inner child work, sexuality, femininity, nervous sytem and more
Ik ben aangesloten bij The Breathwork Movement
Daar vind je ook een verslag van een van de Rust en Balans retreats die ik organiseerde.
Contact
I'm always looking for new and exciting opportunities. Let's connect.
06 - 51 52 70 50