Veel mensen ervaren ongemerkt de freeze state: een onbewuste overlevingsreactie van het zenuwstelsel.

Stress, burn-out en gezondheidsklachten zijn dagelijkse realiteit voor steeds meer mensen. Maar de oplossing is dichterbij dan je denkt

In mijn vorige blog heb ik het gehad over de kracht van de innerlijke wilde natuur, zoals beschreven door Clarissa Pinkola Estés in De...

In een wereld waarin perfectie de norm lijkt, voelen veel vrouwen zich gevangen in een constante strijd om te voldoen aan...